מחפשים תגלית
   
 
 
 
 

המשימה - השרדות אירובית

 
 
 

 תחרות אירובית... אחח היה חם!

לרקע המוזיקה הקצבית והמטורפת שהקפיצה את האולם..אני והבנות לא הפסקנו לזוז .. איך בכלל אפשר? במיוחד מאחר ששי, שהפתיע אותנו בגדול, העביר לנו את שיעור האירובי ולא נח דקה..שיעור מדהים.. פשוט הכי קצבי שבעולם ומעלף (במשמעות החיובית)!! היה כיף! פשוט סוףףף!

שי הדריך עם מלא-מלא  א-נ-ר-ג-י-ה  ואנחנו עקבנו אחרי התנועות קפצנו,עלינו וירדנו (מדרגות...), זזנו, הזענו, משקולות הרמנו, כפיפות בטן ותרגילים מחטבים ביצענו.. בלי להפסיק.. חוץ מאלו שהחליטו שלהן זה הספיק..

 המטרה היתה לשרוד  אך זה לא מנע ממני להנות מאוד וגם להתפקע מצחוק כשהתבלבתי בצעדים ובספירות.....

בקיצור היה מהנה (וממש לא מענה) , אישית היה מגניבב, ממריץ והכי מלהיב! לא נשארו עוד מילים לתאר!  

לבסוף היה זמן לשאוף אויר ... יותר נכון להסדיר נשימה.. ולעשות תמונות מצחיקות..בכל מיני פוזות מוזרות.. כמו שרואים בתמונות..

תודה לשי שהעביר שיעור מעלף ..

וכל הכבוד לבנות המתוקות.. מתה על כולכן!!! החזקנו מעמד !

 ומורידה את הכובע בפני הנשים המקסימות שהתעמלו איתנו ביחד, ממש מדהימות..!!! 

נ . ב : טוב בטח אחרי כל  הקוראסונים, בורקסים ונישנושים שהכנסנו לפה  בכל המפגשים בסטודיו..ובמיוחד  אחרי  ה"קרב על האוכל" שטרפנו ספגטי כמו מטורפות..!! להכנס לכושר כמו שצריך זה הפיתרון הכי יעיל .....

 באהבה ע-נ-ק-י-ת

נופר בוקובזה "תגלית 20"

נופ נופ שלכם

 

ההישרדות

 כמו בכל פעם, בערך ב6 התחילו הבנות שוב להתרגש

הגענו לסטודיו לא מוכנות, מלאות ציפיות לזכיות הבאות

אך המשימה הפעם לא הייתה קלה, מי תשרוד עד הסוף?

זו השאלה!

מחול אירובי, שיעור מדרגה כושר וקוארדינציה מדרגה ראשונה!

כך לפחות קיוו כל הבנות, שיצליחו לשרוד בלי בעיות

הגענו למיתר , לאולם ההתעלמות ובאותו הרגע רק גברה ההתרגשות

התחלנו בצעדים פשוטים, שהתחילו להזרים את האדרנלין

עם קצב המוזיקה הסוחף, הבנות התעייפו , אך אמרו: איזה כייייייייף!

בלי להתייאש המשכנו לרקוד , עם המתעלמות הקבועות  שפרגנו עד מאוד.

ואז הגיע השלב המכריע , התחרות האמיתית - NOL יודעים להפתיע!

להחזיק משקולות בגובה הכתף מבלי להתעייףJ

לשמחתי הייתי מספיק חזקה כדי להגיע עד הפסגה , לקחתי את המקום הראשון

והיה כיף עד הרגע האחרון.

כמובן במהלך שאנחנו מזיעות סביבנו יש הרבה מצלמות, תוכלו לראות זאת בקרוב

וידאו, פאדיחות ותמונות מוזרות!

לסיכום זה היה כיייף אדיר שבמילים פשוט אי אפשר להסביר

מקווה שגם אתם תמשיכו להנות, אנחנו מספקות לכם מספיק סיבות

בהמון אהבה.....קטי סליבנוב-תגלית 21

 

אירובי?....

איך נגמר?!?..מה נגמר?!?... שי!!!

8:00 בערב במועדון הספורט - מיתר, ההפתעה הגדולה! :

את שיעור האירובי יעביר לנו שי דוד – מנהל הפרוייקט!

עוד לא הספקתי להבין זאת וכבר התחלנו בפעילות... 

נכנסים לקצב המוזיקה ו1...ו2....ו3...! עולות על המדרגה ….

 קפיצות , צעקות וכבר חלק מהבנות זקוקות להנשמה!.....

 אחרי שעה של פעילות אינטנסיבית עם המדרגה.... הגיעו המשקולות!

זה הזמן לתחרות קטנה!! ... משקולת בכל יד, ידיים לצדדים , נעילת מרפקים ואסור להפר את הכללים!

אחחח הידיים רועדות , לאט לאט הבנות נופלות......... ויש מנצחות!!

 סיימתי מקום שני , זהו הידיים שלי כבר לא מתפקדות  , נראה לכם שזה נגמר?!

 הפסקת שתייה וקדימה לעבודה .... עוד קצת כפיפות בטן…… ואווףףף - ננגממרר !

אההה.. קצת מנוחה וכבר אני וחלק מהבנות רצות לשאול : "מתי השיעור הבא!?"

איזה כיףף היה, פשוט חוויה מענה ומהנה :)

שני ואנונו -תגלית 17 :) 

 

כל התמונות מהתחרות

 
 
 
   
תגובות  
   
1. מה שעשתה כתבה שאהבתי לקרוא.........
ושוב אני קוראת את הכתבות.....כל הכבוד יפה בנות שהשכלתן ללכת בעקבות הכתבה הקודמת שאהבתי (של שני) ולכתוב בחרוזים ככה יותר נעים לקרוא....................
(26/10/2006 )

2. אני מקנאה בכן
אני רואה שאתן עושות חיים איזה כיף אירובי אוכל מסיבות צלמים,,,,חבל שאני מעפולה....שיט
(26/10/2006 שינשין)

 
הוספת תגובה
מאת:
דואר:
*נושא:
תוכן:
 
אין לפרסם באתר תגובות המפרות הוראות כל דין ובכלל זה תגובות בעלות אופי מיני בוטה, תגובות מאיימות, גזעניות, מוציאות לשון הרע, מעודדות לביצוע הסתה, פוגעות בפרטיות, מזיקות, פוגעות ברגשות הציבור, מפרות זכויות קניין רוחני ותגובות בעלות אופי מסחרי ו/או מידע פרסומי. אין לפרסם מספרי טלפון מכל סוג. האחריות הבלעדית לתוכן התגובה הינה של כותב התגובה. עם זאת הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות למסור את פרטי כותב התגובה לכל גורם בהתאם לשיקול דעתה ושומרת לעצמה את הזכות לפרסם רק חלק מהתגובות ו/או למחוק תגובות שפורסמו.
 
   
   
   
   
סגור אותי
מה? עוד לא לחצתם לייק?